FC2ブログ

    等身大の現実




     何か不安なことがあると 大抵は悪い方に考える傾向がある いつも思うことだけど 自分の勝手な思い込みを排して 等身大の現実を あるがままに受け止められたらいいな

     問題を抱えていると ボクシングのボディブローのように 徐々にエネルギーを吸い取られていく感じがする 出来事を等身大に受け止めることが出来れば かなり前向きのエネルギーを出せるのではないか 少なくとも不要な不安に費やされる 無駄なエネルギーが必要無くなる そのままを見つめ そのままを受け止め そのままを感じることができれば・・・不要な心配や予期不安によって消費されるエネルギーが勿体ない
    プロフィール
    福岡市中央区天神 心療内科 精神科
    心のクリニック新しい風
    http://atarashiikaze.com

    精神科医ギル

    Author:精神科医ギル
    こんにちわ 私は 一人の精神科医です 同時に一人の患者です
    心に浮かぶままに ブログを書いていきます よろしくお願いします

    最新記事
    月別アーカイブ
    カテゴリ
    検索フォーム
    RSSリンクの表示
    リンク
    ブロとも申請フォーム

    この人とブロともになる

    QRコード
    QRコード