等身大の痛み

　悲しい時がある。辛い時がある。泣きたいときがある。全てを捨てて　消えてしまいたいことがある。

　そんな時、思いきり泣けばいい、思いきり叫べばいい、辛くて思い切り嘆き悲しめばいい・・悲しみを悲しみ、寂しい時に寂しさを味わい尽くすこと　逃げるよりも、その感情がどのようなものであれ、あるがままに思いきり　その辛さ、寂しさ、悲しさを味わい尽くしたらいい。それは癒しをもたらすかどうか僕は知らない。でも少なくともその感情を否定して目を背けるよりは　生きているからこそのその心の痛みを感じた方がいいと思う。

　深い淵に沈む時は、底まで沈んでみる方が回復が早い気がする。その痛みを避けようとするから、尚のこと苦しいのではないか？等身大の苦しみは、逃げずに心から味わい尽した方が　見えてくるものや、感じられるものが変化してくる。大切なものを失ったら寂しいに決まっている。だからその感情のままに　寂しさ哀しさを味わい尽くせばいいと思う。